Kursplan ab September 2020


Wir sind bemüht, unser Angebot an Gruppenkursen nach und nach zu erweitern!



Tag
Uhrzeit

Kurs

Trainer/in

Montag



10:30 

18.45 Uhr (ab 5.10.2020)

essential

essential

Ella

Ella


Dienstag


09:00 Uni (ab 17.11.20)

18:00 Uni (ab 15.9.20)

essential

essential



Juilette

Ella


Mittwoch



10:00 Uni (ab 18.11.20)

17:00 Uni (ab 18.11.20)

essential 

essential 

Juliette

Juilette

Donnerstag

14:00

18:00 

19:00 

20:00 (ab 16.7.20)

essential

essential

intermediate

essential

Dörte

Dörte

Dörte

Dörte

Freitag

10:00  (english course)



intermediate


Dörte


Samstag



Sonntag




Essential Level:

Hier wirst du mit den Pilatesprinzipien und einer Grundauswahl an Pilatesübungen vertraut gemacht, sowie den verschiedenen Geräten. Im Vordergrund stehen richtige Technik und die Entwicklung der Muskulatur von Bauch und Rücken. Diese Stunde ist nach Absprache für jeden auch als Probestunde geeignet.

Intermediate Level:

Der Übungsumfang wird größer, das heißt es kommen mehr und neue Übungen hinzu, bzw. alt bekannte werden erschwert. Um an diesen Gruppen teilnehmen zu können, ist die regelmäßige Teilnahme an einem Essentialkurs über 3 - 6 Monate erforderlich.

Advanced Level:

Du machst schon mindestens 1 Jahr Pilates und hast Erfahrungen an allen Pilatesgeräten? Dann bist du genau richtig hier und kannst den Flow und die anspruchsvollen Übungen genießen!

Uni Kurse:

Unsere Kooperation macht es möglich, dass auch Studenten in Weimar bei uns im Studio trainieren können! Bei uns im Studio trainiert ihr nicht nur auf der Matte mit den bekannten Kleingeräten wie dem Pilatescircle, Arc Barrel oder Pilatesroller, sondern auch an den Pilates-Groß-Geräten, wie Reformer, Chair und Cadillac!

Den passenden Kurs gefunden oder brauchst du unsere Beratung? Dann nehme gerne jederzeit mit uns Kontakt auf.